强身从扎马步开始

“那你们立了功可有赏赐？”

　　王狗儿又问道。

　　“立功？”

　　赵教头听后，苦涩一笑，说道：

　　“饭都经常吃不饱，哪来的力气打仗立功。”

　　“全是掺着沙子的陈米，清汤寡水的粥，能顶什么饿？”

　　“冬天缺棉衣，夏天少药材，受伤了只能硬扛……很多弟兄，不是战死的，是饿死、冻死、病死的！”

　　“要不是实在活不下去，谁愿意提着脑袋在边关熬？”

　　“小的也是攒了点军功，又遇上裁汰老弱，这才托关系花了些积蓄，脱了那身皮，回来给老爷种地。”

　　“好歹……能吃上口安稳饭。”

　　”原来如此。”

　　王狗儿面上平静，心中却掀起了波澜。

　　吃空饷，克扣军饷，士卒饥寒交迫……这分明是武备废弛，军队战斗力严重下滑的征兆！

　　一个王朝的边军如果糜烂至此，那外患……他不敢深想，只觉得一股寒意从脊背升起。

　　这大梁朝，恐怕，远不像表面看起来那么太平。

　　张文渊在一旁听得云里雾里。

　　见状，有些奇怪地插嘴道：

　　“狗儿，你打听这些干什么？”

　　“听着怪吓人的。”

　　王狗儿收敛心神，摇了摇头，淡淡道：

　　“没什么。”

　　“只是随口问问，增长些见闻。”

　　张文渊“哦”了一声，也没多想。

　　注意力很快又回到了“练武”本身，摩拳擦掌道：

　　“赵教头，那咱们现在开始练吧？”

　　“先学什么？厉害的拳法还是刀法？”

　　赵铁柱看着跃跃欲试的少爷，脸上露出一丝憨厚的笑意，摇头说道：

　　“少爷，练武不比其他，没有捷径可走。”

　　“万丈高楼平地起，这第一步，就是打熬筋骨，稳固下盘。”

　　说完，他指了指院子中央的空地，道：

　　“今天，咱们就先学扎马步。”

　　“扎马步？”

　　张文渊的脸顿时垮了下来，吐槽道：

　　“就这么站着？”

　　“那多没意思啊！”

　　赵铁柱正色道：

　　“少爷，您别小看这马步。”

　　“它练的是腿力，腰力和稳劲儿。”

　　“下盘不稳，一切招式都是花架子，一推就倒。”

　　“您看那军中悍卒，哪个不是一站几个时辰纹丝不动的？”

　　说着，他亲自示范起来。

　　只见，他双脚分开略宽于肩，膝盖缓缓弯曲，身体下沉，腰背挺得笔直，如同坐在一张无形的椅子上，双臂平伸于前，整个人瞬间仿佛与大地连为一体，稳如磐石。

　　“来，少爷，小兄弟，你们照着我的样子做。”

　　“双脚抓地，含胸拔背，气沉丹田……对，慢慢往下蹲，膝盖不要超过脚尖……”

　　赵铁柱一边调整自己的姿势，一边耐心指导着。

　　张文渊学着样子蹲下。

　　没一会儿，就感觉大腿酸麻，龇牙咧嘴地叫苦道：

　　“哎呦！”

　　“不行了不行了，我腿好酸！”

　　王狗儿也依言照做。

　　他虽然身体单薄，但，心性坚韧，努力模仿着赵教头的姿势。

　　尽管也觉得吃力，却咬牙坚持着，额头上，很快渗出了细密的汗珠。

　　赵铁柱看着两人，对叫苦不迭的张文渊鼓励道：

　　“少爷，刚开始都这样。”

　　“坚持住，多练几次就好了。”