第12章 模拟比赛

第12章 模拟比赛

“Onyourmarks!Getset!Go!”

砰的一声枪响后，陈青泽的起跑反应最快。

刚过10米，陈青泽已领先处在第二位的梁顺冰足有半米，到半程50米时，领先处在第三位的杨麟超过1米。途中跑60-80米阶段，陈青泽全力摆动双臂，努力保持加速，梁顺冰虽追上来，缩小了差距，但最终仍是陈青泽第一个冲过终点。

对于100米测试，跑了队内第一，陈青泽表现得自然而然。他拍了拍梁顺冰的肩膀，然后叉着腰，喘着大气，走回唐风身边。

“多少？”

“很不错，10秒15。”

“不过途中跑到大概60米处时，觉得身体有些飘。”

“核心力量的加强，不是一两天的事，保持好这个状态，享受你的首次奥运之行就好。”

“嗯。”

陈青泽了然地点点头，他在周身轻松的良好状态下，跑出了的个人训练中的最好成绩，虽然只是唐风的手计时，但也为自己接下来的首次奥运，增添了不少信心。如果正式比赛中，他也能跑出这样的成绩，便有望成为“首个进入奥运百米男子半决赛的中国人”。

正在心里盘算时，起跑前远远看见的那抹白色身影，已来到他面前。那双如太阳般明亮，并充满希望的眸子，正带着浅笑看着他，手里则递过来一杯电解质水。

“腰感觉怎样么？”

“不错，很轻松。”

“那就好，后天可以继续治疗。对了，下午是力量训练？”

“嗯！”

“我昨晚有跟师兄讨论你的情况，我们觉得，你在做腰肌力量训练时，需做点改变。”

“哦？怎么改！”

接着，唐怡芳连说带示范比画地，向陈青泽介绍了他们设计的改变训练动作，包括勾腿单脚负重下蹲练习、牵拉训练时调整左右侧弹力袋磅数，使两侧阻力有差异等等。这些在日常训练法中添加的小小改动，都为能缩减左右腰肌张力的不平，偏向弱侧训练，以加强腰部力量的同时，保护腰椎不再往弱侧方向突出。

唐风在不远处听着，不由点头。他没有出言反对，自然就是赞同。

但为了让父女二人能多说点话，陈青泽跟唐怡芳探讨完后，故意问唐风：

“教练，唐大夫说得很有道理，咱们按照这个来？”

“嗯，行，你照做就好！”

唐风的眼神，从陈青泽身上扫过后，最终落在唐怡芳身上。他若有所思，好像有千言万语想说，但最终却只有寥寥几字。

“谢谢唐大夫。”

客气十足，陌生和别扭得根本看不出是一对父女。

唐风说完，连忙转身离开，背影中竟透着些狼狈。

陈青泽刚想借机说点什么，为父女俩的关系破冰，可还没来得及开口，狼狈的人瞬间就变成了他。